To aminokwas, który pełni wiele ważnych funkcji w organizmie.

• Jest neuroprzekaźnikiem hamującym, co oznacza, że pomaga uspokoić mózg i układ nerwowy
• Wpływa na jakość snu
• Wspomaga regenerację tkanek i ma znaczenie dla zdrowia skóry, włosów i paznokci